Program for personer med hjerte - og karlidelser

 


Illustrasjonsfoto		 Programmet er helhetlig og med basis i dagens viten om de viktige aspekter ved rehabilitering, forebyggelse og livsstilsendring for pasienter med hjerte- og karsykdommer.

39 % av alle dødsfall i Norge i 2003 skyldtes hjerte- og karsykdommer. Det er gledelig at dette tallet ikke har vært så lavt på 50 år. I dag vet vi at det er mulig ved enkle tiltak å forebygge utviklingen av lidelsen, samt å redusere sykdomsrisikoen og bedre livskvaliteten for personer som allerede har utviklet hjerte- og karsykdommer. 

Nesten 12 % av alle uføretrygdede i 2005 var ufør som følge av hjerte- og karsykdommer. 

Målgruppen er personer med coronar hjertelidelse som angina pectoris, tidligere hjerteinfarkt og hjerteoperasjon, samt personer i risikogruppen med høyt blodtrykk, høyt kolesterolnivå, inaktivitet og overvekt. I løpet av et fire ukers opphold oppnår pasientene en statistisk signifikant bedring av verdiene for totalkolesterol, LDL-kolesterol, triglyserider, blodtrykk, vekt, kondisjon og BMI uten at dette går på bekostning av det gode kolesterolet.

Inntak foregår fortrinnsvis i grupper på ca. 10 personer. Siden 2005 har gruppene bestått av både personer med hjerte- og karlidelser, samt personer med diabetes. Vi har god erfaring med blandede grupper med disse to lidelsene som begge har livsstilsrelaterte faktorer.


Hovedelementene i rehabiliteringen er

• Fysisk trening for bedring av arbeidskapasitet. Varierte aktiviteter som ballspill, turgåing med intervalltrening og pulsregistrering, stavgang, kondisjonstrening i basseng, lekbetont trim mm. Pasientene lærer også hvordan de på egen hånd kan fortsette med riktig aktivisering etter at de er kommet hjem.

• Mestringsskole med temaer som sykdomslære, stress og stressmestring, motivasjon, mosjonens betydning, kosthold, egenkontroll, "Hvorfor valgte jeg det usunne?", mm., samt samtalegrupper. Det undervises av indremedisiner, fysikalskmedisiner, psykolog, kokk og fysioterapeut.

• Hjerteriktig kost, som er utviklet i samarbeid med Lipidklinikken ved Ullevål Universitetssykehus.

• Kostholdsveiledning / matlagingskurs som inkluderer matdemonstrasjon og praktisk matlaging på treningskjøkken. Det er vektlagt at pasienten skal finne det lett å fortsette med hjertevennlig kosthold etter hjemkomsten.

• Praktisk trening i avspenning.

• Deltagere som røyker oppfordres til å slutte og følges opp med informasjon og veiledning.

• Medikamentjustering ved behov, inkludert Marevandosering

• Tilbud om individualsamtaler og veiledning hos lege, miljøkonsulent eller psykolog etter behov

• Informasjon fra brukerrepresentanter fra Landsforeningen for Hjerte- og Lungesyke.

Gruppen blir fulgt opp med kontroll av blodverdier etter 3 måneder og får tilbud om en oppfølgingsuke 6 måneder etter avreise. I denne uken blir det samtaler omkring oppnåelse av de mål som den enkelte satte seg ved siste avreise. Pasienten deltar på ny i hensiktsmessig aktivisering, deler av mestringsskolen repeteres og ny kunnskap tilføyes. Det gjennomføres kontroll av blodverdier, blodtrykk og arbeidskapasitet. Målet er å bedre langtidseffekten og motivere til fortsatt livsstilsendring over tid.


Resultater

Pasientene gir oss tilbakemelding om at rehabiliteringsoppholdet gir dem en større trygghet i forhold til sin sykdom. En følelse av fysisk velvære og glede over muligheten for et bredere aktivitetsnivå, erstatter tidligere angst og usikkerhet. De erfarer på en praktisk måte hvordan egeninnsats mht. mosjon, aktivisering, kosthold, røykekutt og stressmestring er med til å øke livskvaliteten. 

Verdiene for totalkolesterol, LDL-kolesterol og triglyserider reduseres i gjennomsnitt med 17-20 % i løpet av oppholdet. Blodtrykket reduseres gjennomsnittlig 5-10 %, og arbeidskapasiteten økes med i gjennomsnitt 15 %.

 I løpet av de fire første ukene skal pasienten kunne merke på kroppen de begynnende positive helsegevinster av en endret livsstil.

Kontakt oss på post@ojk.no eller telefon 6924 5858 for mer informasjon.